Uns dos Hits do Momento

Bem por dentro...e isso vê-se por fora...

Um dos meus desejos para 2008 era ter força de vontade para iniciar novamente uma actividade física. Sentia-me cada vez mais sedentária, sem qualquer acção no corpo.
Janeiro ano novo, vida nova... e assim foi. Desde o inicio do mês tenho sido exemplar na ida ao ginásio Vivafit. Para isso muito contribuem o Gandamaluko que me dá muita força para não me baldar como as instrutoras do centro que são impecáveis, super bem dispostas e nos ajudam a que a meia hora que lá se está seja muito bem passada.
O percurso ainda é recente mas sinto-me muito melhor tanto a nível físico como psicológico.