Um dos meus desejos para 2008 era ter força de vontade para iniciar novamente uma actividade física. Sentia-me cada vez mais sedentária, sem qualquer acção no corpo.
Janeiro ano novo, vida nova... e assim foi. Desde o inicio do mês tenho sido exemplar na ida ao ginásio Vivafit. Para isso muito contribuem o Gandamaluko que me dá muita força para não me baldar como as instrutoras do centro que são impecáveis, super bem dispostas e nos ajudam a que a meia hora que lá se está seja muito bem passada.
O percurso ainda é recente mas sinto-me muito melhor tanto a nível físico como psicológico.
Janeiro ano novo, vida nova... e assim foi. Desde o inicio do mês tenho sido exemplar na ida ao ginásio Vivafit. Para isso muito contribuem o Gandamaluko que me dá muita força para não me baldar como as instrutoras do centro que são impecáveis, super bem dispostas e nos ajudam a que a meia hora que lá se está seja muito bem passada.
O percurso ainda é recente mas sinto-me muito melhor tanto a nível físico como psicológico.
3 comentários:
Acho que fazes mto bem. Além da preparação física, faz-te bem à alma saires um pouco da rotina e poderes pensar em ti. O exercício físico não é só para o corpo...
bjinhos
JP
E vê-se bem... eu que o diga... quer ao nivel estético quer ao nivel do humor... Vem de lá rejuvenescida...
Não tens é nada para fazer, se quiseres exercico vai lá a casa que eu arranjo-te que fazer :-).
Pedro Ribeiro
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